Enero: mes de concientización sobre el Hipotiroidismo y yo recuperándome de una recaída de gluten.
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Enero: mes de concientización sobre el Hipotiroidismo y yo recuperándome de una recaída de gluten.

Además de Lupus, tengo Hipotiroidismo Autoinmune, una condición en la que mi sistema inmunológico ataca mi tiroides haciéndola más lenta. El Hipotiroidismo es horrible, e incluso puede confundirse con otras enfermedades. Síntomas comunes del hipotiroidismo. Temperatura basal baja: tienes frío todo el tiempo. Caída de cabello Resequedad en la piel Depresión y/o ansiedad Ganar peso … Sigue leyendo

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10 Síntomas de la intolerancia al gluten ¿Los tienes?

¿Cómo saber si tienes intolerancia al gluten?  Te compartimos 10 síntomas de la intolerancia al gluten. 1. Síntomas intestinales: gases, inflamación, diarrea o constipación. 2. “Keratosis Pilaris”, piel de gallina en tus brazos. 3. Fatiga, cansancio. 4. Diagnostico de alguna enfermedad auto inmune, por ejemplo, Tiroiditis Hashimoto, Artritis Reumática, Colitis Ulcerativa, Lupus, Psoriasis, Esclerodermia o … Sigue leyendo

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Receta: Panecitos de Plátano con Harina de Almendra Integral

Sin duda, uno de los mejores descubrimientos que he hecho en los últimos meses ha sido la harina de almendra, un nutritivo reemplazo de las harinas y otros granos en mi alimentación. La almendra con piel es un alimento muy nutritivo que tiene muchos beneficios para la salud ya que contiene vitamina E y flavonoides- potentes antioxidantes. … Sigue leyendo