Paleo

15 Beneficios de la Dieta Paleo para tú salud

15 beneficios

1. Evitar la comida procesada te genera salud y bienestar integral.
2. Mejora la salud de las arterias.
3. Regula la presión sanguínea, la tolerancia a la glucosa y reduce la secreción de insulina.
4. Reduce las alergias.
5. Pérdida de peso.
6. Efecto anti-inflamatorio en el cuerpo.
7. Desinflamación del sistema digestivo.
8. Incremento de energía durante el día de manera natural.
9. Mejora en problemas respiratorios, como el asma.
10. Reduce el acné, mejora el cabello.
11. Alta ingesta de fibra.
12. Reduce los gases.
13. Dieta libre de grasas trans.
14. Puede ser utilizada por personas con enfermedades auto inmunes para mejorar su bienestar (protocolo autoinmune Paleo)
15. Tiene un alto contenido de aminoácidos ramificados, los cuales están relacionados con el incremento de la masa muscular.

Conoce el por qué de cada uno en: https://healthandtonic.com/paleo-2/

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