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#Paleo: Protocolo Autoinmune

Te comparto la lista de alimentos del Protocolo Autoinmune de #Paleo, por si quisieras intentarlo -en el caso de que lo necesitaras.

Este protocolo está diseñado para personas con padecimientos autoinmunes tales como: eczema, celiacos, lupus, esclerosis múltiple, artritis reumática, fibromialgia, entre otros.

Como siempre, esta es una lista general. Puedes adaptarlo según tus necesidades.

Es importante mencionar que el protocolo se enfoca en eliminar aquellos alimentos que en general han demostrado tener reacciones negativas o alérgicas para personas con estas enfermedades.

En lo personal, eliminar bastantes de estos alimentos de mi dieta, me ha beneficiado. Espero te sea útil.

En las siguientes ligas podrás encontrar estudios relacionados con la eficacia del protocolo, así como más información que te permitirá adaptarlo.

http://www.thepaleomom.com/category/autoimmune-2/the-autoimmune-protocol
http://autoimmune-paleo.com/cookbook/

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*consulta a tu médico.

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